валентина_полякова: ПРОДУКТЫ И КРАСОТА. МАНДАРИН И КРАПИВА

Продолжаем разговор о здоровом питании. Сегодня о мандариновом масле и о крапиве. Продукты, которые могут нам помочь…

Вначале о масле для похудения, причем без растяжек…

МАНДАРИНОВОЕ МАСЛО

Мандарин способен оказать полезное косметологическое действие и помочь нам в «борьбе» за красоту. Этот маленький цитрус предупреждает образование растяжек при изменении объемов тела. То есть при любой диете, которой мы себя потчуем, мандарин (мандариновое масло) должен присутствовать...



Это не затормозит процессы похудения, наоборот, мандариновое масло препятствует потере упругости тела и набору лишнего веса, выводит целлюлит. Кстати, мандаринового масла необходимо немного: одна-две капли, растворенные в морсе или соке. Его не следует наносить на кожу, здесь всё принимается вовнутрь…
Мандарины еще полезны потому, что он оптимизирует пищеварение, устраняя процессы гниения и брожения в кишечнике, очищает организм от шлаков, служит желчегонным средством...


Теперь о пользе крапивы и крапивного сока…

КРАПИВА

Крапива – настоящая кладезь полезных микроэлементов и витаминов. Об этом известно уже на протяжении веков и в народных лечебниках медицины это растение встречается часто.

Крапива очищает организм от токсинов, повышает в крови содержание гемоглобина, помогает работе поджелудочной…

Крапива влияет на наш внешний вид, так как выводит токсины…Снимет раздражения, почистит кожу, ликвидирует воспалительные проявления, поможет избавиться от угрей и прыщей. Помимо кожи лица, крапива оказывает положительное воздействие на кожу головы.



Очень полезен крапивный сок: соберите по-больше молодой крапивы и пропустите ее через соковыжималку или мясорубку. Отжимайте сок через марлю.

Сок готов. Смело пейте его по нарастающей: вначале по чайной ложке, затем по столовой - три раза в день. Если не нравится вкус, можно добавить чуть-чуть лимонного сока. А чтобы сок хранился дольше, смешайте его с медом и поставьте в холодильник.