Quantcast
Channel: Лента друзей Joker-6
Viewing all articles
Browse latest Browse all 125930
↧

TatyanaSag: Без заголовка

September 9, 2014, 9:17 am
$
0
0

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщениеВсему свое время

2 октября 1997 года в Японии обнаружили человеческий ген, обеспечивающий функции биологических часов.
kak-uslyshat-svoi-vnutrennie-chasy-3 (610x300, 191Kb)

Но, как настроить свои часы на правильный ритм.

Принято думать, что средняя продолжительность человеческой жизни составляет приблизительно 90 лет. И тем более непонятно, почему кто-то даже в 70 живет полной жизнью и не подвержен болезням, а кто-то в 30 уже морально готовится к смерти. Оказывается, за это отвечают биологические часы – уникальный для каждого человека ритм жизни, заложенный внутри нас. Проблема в том, что внутренний распорядок может не совпадать с тем, что принят на земле.
kak-uslyshat-svoi-vnutrennie-chasy-5 (610x600, 289Kb)

1. Услышать биологические часы сможет личность, которая с легкостью приспосабливается к любым жизненным условиям. Умение адаптироваться в любых, даже самых невозможных, местах – панацея от хронических заболеваний.

2. Внутренние часы негативно реагируют на стрессы, усталость и прочие нехорошие факторы. Это заставляет их тикать быстрее, забирая наше жизненное время. Хотите жить долго – старайтесь правильно отдыхать.

3. Много времени уделяйте развитию своего внутреннего мира, стараясь жить с ним в полной гармонии – это обеспечит вам прекрасное настроение, а организм сможет безболезненно тратить внутренние ресурсы для продления молодости.

4. Обязательно составьте режим дня: принимайте пищу, укладывайтесь спать и вставайте каждый день в одно и то же время. Такой режим способствует синхронизации всех клеток вашего организма, которые начнут функционировать в едином ритме.

5. Чтобы услышать свои внутренние часики, можно выполнять интересное упражнение. Заниматься необходимо вечером, перед отходом ко сну, когда будете лежать в постели: лежа на спине, закройте глаза. Затем в мыслях как бы посмотрите на себя – на каждый участок тела, начиная с головы и заканчивая ногами. Полностью расслабьтесь. Вы должны почувствовать внутри нарастающее тепло. Дыхание должно быть ровным, но неглубоким. Занимайтесь этим каждый вечер – это позволит вам полностью почувствовать свое тело, прийти с ним в согласие и услышать свои внутренние часы.

kak-uslyshat-svoi-vnutrennie-chasy-6 (610x541, 213Kb)

angel devid
↧
Search
Viewing all articles
Browse latest Browse all 125930

Trending Articles

Книга: руководство / инструкция по ремонту и эксплуатации CHERY QQ (ЧЕРИ...

August 20, 2012, 8:47 pm

Профессиональная астрология. Астрологическое консультирование и сопровождение...

November 12, 2019, 5:13 am

Контакты представительств зарубежных авиакомпаний в Казахстане

December 30, 2021, 11:12 pm

GFI KerioControl 9.x (Часть 7) (5410) / Программный межсетевой экран NG...

July 16, 2024, 11:49 am

Книга: руководство / инструкция по ремонту и эксплуатации OPEL VECTRA A...

August 30, 2012, 11:44 am

1С 8.3 hasp emulator linux (46) / Решения по взлому лицензий на линуксе 8.3

October 2, 2017, 4:49 pm

The Pepper Porter Band - Invasion 1980

November 12, 2024, 8:02 am

Посещаемость - Python для начинающих

November 12, 2019, 8:22 am

0on3 Clean Tele

September 21, 2015, 12:10 am

Департамент внутренних дел Павлодарской области

December 12, 2017, 9:02 pm

ДЕПАРТАМЕНТ АГЕНТСТВА ПО ПРОТИВОДЕЙСТВИЮ КОРРУПЦИИ (АНТИКОРРУПЦИОННОЙ СЛУЖБЫ)...

July 23, 2019, 8:45 pm

І. Пташнікаў. “Арчыбал”. Кароткі змест

November 6, 2016, 1:06 pm

ОЛИМПИАДАНЫ ТҮП-ТАМЫРЫНАН ӨЗГӨРТҮҮ КЕРЕК

April 1, 2016, 2:52 am

Книга: руководство / инструкция по ремонту и эксплуатации HONDA CIVIC 5D...

August 26, 2012, 6:26 am

HP Smart Array Advanced Pack (51) / license key wanted

June 20, 2018, 5:32 am

MSO 2013 и "конфигурация операционной системы не рассчитана на запуск этого...

August 10, 2013, 10:34 am

Помогите найти Geomprops for AutoCAD 2020 [3]

October 7, 2019, 11:31 pm

Готовая выкройка платья в пол

May 11, 2017, 2:26 am

Autodesk FeatureCAM Ultimate 2019.0.0.359x64 [MULTILANG+RUS] #софт #software...

May 8, 2018, 12:07 am

Ошибка удалённого приложения RemoteApp

August 14, 2008, 6:32 am
Search
<script src="https://jsc.adskeeper.com/r/s/rssing.com.1596347.js" async> </script>